ひじきと油揚げの梅煮

ひじきと油揚げの梅煮

夏の安心お弁当

油揚げのコクで酸味がマイルドに

1人分:

60kcal

2.3g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水につけてもどし、水をきる。油揚げは細切りにする。梅干しは種を除いて小さくちぎる。

  2. 2

    ひじきを小鍋に入れて火にかけ、からいりして水けをとばす。油揚げ、砂糖、しょうゆ、酒を加えて味がなじむまで炒め、梅干しを加えて汁けがなくなるまでさらに炒め合わせる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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