「ひじきの煮物」の人気レシピ(16品)

ひじき煮

彩り野菜を混ぜて、鮮やかに

• 91kcal
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• ※主な食材：にんじん、絹さや

油揚げとひじきの袋煮

ひじきのうまみいっぱいのひき肉だねで

• 313kcal
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• ※主な食材：芽ひじき(乾燥)、とりひき肉

ひじきとにんじんのサッと煮

いつもの素材を合わせたご飯の友

• 43kcal
• 時短

• ※主な食材：ひじき、にんじん

ひじきとにんじんの煮もの

ちくわを加えて味出しに

• 97kcal
• 時短

• ※主な食材：ちくわ、にんじん

あっさり味のひじき煮

和風、洋風…だし汁は好みのもので

• 383kcal
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• ※主な食材：油揚げ、大豆水煮

ひじきの煮もの

自然解凍で食べられる、お弁当のおかずを手作りで

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• ※主な食材：芽ひじき(乾燥)、油揚げ

洋風ひじき煮

ベーコンと炒めてコクを出して食べやすく

• 144kcal
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• ※主な食材：ベーコン、パプリカ

のりとひじきのつくだ煮

パスタのソースに使ったり、ゆでた野菜をあえても。卵焼きに混ぜてもおいしい！

• 257kcal
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• ※主な食材：ひじき、焼きのり

ひじきといんげんの炒め煮

おかずでもおつまみでも

• 65kcal
• 時短

• ※主な食材：ちくわ、さやいんげん

袋煮

油揚げのコクでヘルシーなのに満足おかず

• 152kcal
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• ※主な食材：油揚げ、かぼちゃ

ひじき煮

ご飯が進むヘルシーおかず

• 217kcal
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• ※主な食材：ひじき、油揚げ

ひじきと油揚げの梅煮

油揚げのコクで酸味がマイルドに

• 60kcal
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• ※主な食材：ひじき、油揚げ

ひじきとにんじんの煮もの

お弁当にも大活躍の常備菜

• 191kcal
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• ※主な食材：ひじき、にんじん

ひじきと豚肉のさっと煮

余熱の利用でじっくり味がしみこんだ

• 143kcal
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• ※主な食材：芽ひじき(乾燥)、にんじん

ひじき、桜えび、ピーマンのさっと煮

ピーマンでボリュームアップ＆爽やかな食感と香りをプラス

• 67kcal
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• ※主な食材：桜えび、ピーマン

とりだしのシンプルひじき煮

多めに作って常備したい、わが家の定番おかず

• 54kcal
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• ※主な食材：ひじき、油揚げ