「黒・茶色のおかず」のレシピ(125品)

黒・茶色のおかずレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による黒・茶色のおかずのレシピです。

板こんにゃくのいり煮

板こんにゃくのいり煮

味がしみやすいようにこんにゃくは手でちぎって

  • カロリー 36kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:こんにゃく
エリンギの照り焼き

エリンギの照り焼き

フライパンでたれをからめてシコシコした食感を楽しむ

  • カロリー 109kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:エリンギ、大根おろし
きのこと油揚げのさっと煮

きのこと油揚げのさっと煮

やさしい味の常備菜。ご飯のおともにぴったり

  • カロリー 75kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:しめじ、しいたけ
牛肉のマスタードロールフライ

牛肉のマスタードロールフライ

ピリッと粒マスタードがアクセント。ビールにもご飯にも

  • カロリー 414kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:牛薄切り肉、セロリの葉
ピザ春巻き

ピザ春巻き

チーズがとろりの揚げたてがおすすめ

  • カロリー 620kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、玉ねぎ
花野菜のミートボール揚げ

花野菜のミートボール揚げ

目にも楽しい新顔ミートボール

  • カロリー 517kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:合いびき肉、ブロッコリー
たけのこの土佐煮

たけのこの土佐煮

仕上げにかつお節をまぶす土佐煮。新たけのこでぜひどうぞ

  • カロリー 116kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:たけのこ、削りがつお
豚バラと絹さやのみそ炒め

豚バラと絹さやのみそ炒め

脂が気になるバラ肉は、ゆでてから使えば安心

  • カロリー 551kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、絹さや
豆腐とチキンの揚げボール

豆腐とチキンの揚げボール

さっぱりとおろしポン酢で食べるのがミソ

  • カロリー 379kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、しいたけ
とりのスティック焼き

とりのスティック焼き

ラクチンでおつまみにもぴったり

  • カロリー 265kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とり手羽中

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