「黒・茶色のおかず」の人気レシピ(100品)

黒・茶色のおかず人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい黒・茶色のおかずのレシピをどうぞ。

ヤンニョムチキン

ヤンニョムチキン

たれを揚げたての手羽にからめ、とろりとした仕上がりに

  • カロリー 186kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とり手羽元、おろししょうが
豚肉と小松菜の卵炒め

豚肉と小松菜の卵炒め

ふんわり卵が決め手です。ご飯が進む、栄養満点炒め

  • カロリー 313kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:豚薄切り肉、小松菜
ごぼうと豚肉のごまみそ炒め

ごぼうと豚肉のごまみそ炒め

下ゆでなしでも、やわらかごぼうになるひとくふうがうれしい

  • カロリー 361kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ごぼう、にんじん
豚肉の竜田揚げ

豚肉の竜田揚げ

今までなかったふんわりとした口当たりがヒット。食べすぎにご用心

  • カロリー 451kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚ヒレ肉(かたまり)、しょうが
れんこんのごま油炒め

れんこんのごま油炒め

ちょっぴりプリ辛! おつまみにどうぞ

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:れんこん、赤とうがらし
照り焼きボール

照り焼きボール

さめてもおいしい定番の味

  • カロリー 114kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:合いびき肉、卵
とりのにんにくから揚げ

とりのにんにくから揚げ

みんな大好き、人気のから揚げをにんにく風味で

  • カロリー 414kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、にんにく
油揚げとこんにゃくのきんぴら

油揚げとこんにゃくのきんぴら

お弁当のすき間おかずにもおすすめ

  • カロリー 125kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:油揚げ、こんにゃく
肉団子のピーマンあんかけ

肉団子のピーマンあんかけ

人気の肉団子。多めに作ってお弁当のおかずにしても

  • カロリー 487kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚ひき肉、ピーマン
鮭のカツレツ

鮭のカツレツ

ころもにチーズと粒マスタードを混ぜて風味よく

  • カロリー 282kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:鮭、卵
鮭の粕漬け焼き

鮭の粕漬け焼き

一晩漬けて味をしみこませて。風味豊かで、ご飯に合います

  • カロリー 170kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:鮭
きのこと油揚げのさっと煮

きのこと油揚げのさっと煮

やさしい味の常備菜。ご飯のおともにぴったり

  • カロリー 75kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:しめじ、しいたけ
ひじきとにんじんの煮もの

ひじきとにんじんの煮もの

ちくわを加えて味出しに

  • カロリー 97kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ちくわ、にんじん
ピザ春巻き

ピザ春巻き

チーズがとろりの揚げたてがおすすめ

  • カロリー 620kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、玉ねぎ
手羽スティック

手羽スティック

真っすぐのばした手羽先を豪快にガブリ!

  • カロリー 188kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とり手羽先、おろしにんにく
さばのソースから揚げ

さばのソースから揚げ

片栗粉のころもでサクッとライトな食感

  • カロリー 271kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さば、にんにく
れんこんの落とし揚げ

れんこんの落とし揚げ

外側はサックリ、中はしっとりやわらかい、やさしい味の揚げもの

  • カロリー 353kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:れんこん、とりひき肉
豆腐とチキンの揚げボール

豆腐とチキンの揚げボール

さっぱりとおろしポン酢で食べるのがミソ

  • カロリー 379kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、しいたけ
のりっこチキンナゲット

のりっこチキンナゲット

かわいすぎる!

  • カロリー 271kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりひき肉
切り干し大根の酢じょうゆ漬け

切り干し大根の酢じょうゆ漬け

きゅうりやにんじんなど好みの野菜を加えても

  • カロリー 229kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:切り干し大根、しょうが

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