
なすそうめん
分とく山 野崎洋光さんのおかずのコツ!
コクのある煮汁がそのままかけつゆに
1人分:
417kcal
2.2g
-
「なすの揚げ煮」のなす
2個分
-
「なすの揚げ煮」の煮汁
1〜1 1/2カップ
-
しょうがのせん切り、わけぎの小口切り
各適宜
-
3束(約150g)
作り方
-
1
「なすの揚げ煮」のなすと煮汁は冷蔵庫でよく冷やす。
-
2
たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いし、しっかり水をきる。
-
3
そうめんを器に盛って1のなすをのせ、煮汁をかけ、しょうがとわけぎを添える。

野﨑洋光 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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