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オクラのだし風

オクラのだし風

1袋夏野菜はどーんと使っちゃえ!!

とろとろでご飯や豆腐にかけたい

全量：

33kcal

2.0g

材料（作りやすい分量）

作り方

  1. 1

    ボウルにオクラ、しょうが、とろろ昆布、水1/2カップ、酢大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

オクラ1袋(約10本)＝約100gを目安にしています。

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