ピーマンのおかか煮

ピーマンのおかか煮

1袋夏野菜はどーんと使っちゃえ!!

食感やわらか、苦みはマイルド。お弁当にも

全量:

89kcal

4.2g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    鍋に煮汁の材料と削りがつおを入れ、中火煮立てる

  2. 2

    ピーマンを加え、汁けがほとんどなくなるまで5〜6分煮る。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

ピーマン1袋=5個(約200g)を目安にしています。

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