
蒸しなすのからしみそあえ
1袋夏野菜はどーんと使っちゃえ!!
レンチンなすもからしみそで食べ飽きない
全量:
141kcal
3.5g
-
なす(へたを切り落とし、切り口に放射状の切り目を入れる)
1袋
-
からしみそ
-
・みそ
大さじ1 1/2
-
・砂糖
小さじ1
-
・練りがらし
小さじ1/2
作り方

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす グラタン
- # なす ひき肉 トマト
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
お料理メモ
なす1袋=5個(350〜400g)を目安にしています。
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