トマト納豆

トマト納豆

トマトもつるりと食べられる

カロリー
1人分 148kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 納豆
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
関岡弘美
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

納豆…2パック

トマト…1個

しょうゆ、ごま油…各大さじ1/2

酢…小さじ1

練りがらし…小さじ1/4

作り方

1.

ボウルに納豆を入れ、よく混ぜて粘りを出し、しょうゆ、ごま油各大さじ1/2、酢小さじ1、練りがらし小さじ1/4を加えて混ぜる。

2.

トマトは2cm角に切り、1に加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X