さつまいものシュガースティック
218kcal
0.1g
18min
材料（3〜4人分）
さつまいも…1本(約250g)
グラニュー糖…20g
サラダ油…大さじ4
シナモンパウダー…小さじ1/4
グラニュー糖…20g
サラダ油…大さじ4
シナモンパウダー…小さじ1/4
作り方
- さつまいもは皮つきのまま1cm四方の棒状に切る。
- フライパンに１と油を入れてざっとからめ、弱めの中火にかける。時々混ぜながら、表面がカリッとして中に火が通るまで約8分揚げ焼きにする。取り出して 油をきり 、粗熱をとる。
- バットにグラニュー糖とシナモンパウダーを入れて混ぜる。２を加えてまぶす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- さつまいも
- 秋の味覚の一つ、さつまいも。ほくほくして甘く、おかずやおやつに人気です。原産は中南米とい…
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