揚げだんごときのこの南蛮

揚げだんごときのこの南蛮

使える!!ポリ袋でふんわり肉だね

こんがり揚げると甘酢とおいしくなじむ

1人分:

429kcal

4.2g

材料(2人分)

  • 「基本のとりひき肉だね」

    全量

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • まいたけ

    1パック(約100g)

  • 南蛮だれ

  •  ・赤とうがらしの小口切り

    1本分

  •  ・しょうゆ

    大さじ2 1/2

  •  ・酢

    大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・熱湯

    大さじ4

  • 揚げ油

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りにし、まいたけは4等分に分ける。

  2. 2

    バットに南蛮だれの材料を入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を5mm深さまで入れ、中火で熱する。まいたけを入れて約1分揚げ焼きにし、取り出して油をきる。弱火にして「基本のとりひき肉だね」をスプーン2本で大きめの一口大にまとめて落とし入れる。弱めの中火にして時々上下を返しながら、4〜5分揚げ焼きにして取り出し、油をきる

    スプーンで落として

    スプーンで落として

  4. 4

    2に加え、からめる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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