「肉団子」の人気レシピ・料理 (100品)

肉だんごの甘酢あん

たっぷり野菜と合わせて、ご飯も進む中華風

• 246kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、卵

ミートボールときのこのトマト煮

ミートボールでボリューム満点！

• 306kcal
• -

• ※主な食材：合いびき肉、玉ねぎ

基本の肉だんご

表面はこんがりつやつや、中は肉汁たっぷり

• 19kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：合いびき肉、卵

とりだんごと大根の煮もの

とりだんごのうまみが大根にしみこんでおいしい

• 229kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、卵

肉だんごのケチャップ炒め

肉だんごは一口サイズで食べやすく

• 343kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：合いびき肉、溶き卵(M)

肉団子と野菜の和風甘酢あん

仕上げのとろみは様子を見ながら加減して

• 415kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、ピーマン

枝豆ととうもろこしの蒸し団子

野菜を皮代わりにしたシュウマイです。子どもにも人気

• 498kcal
• -

• ※主な食材：枝豆、とうもろこし

ファイバーボール

食物繊維がたっぷり入った

• 176kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

肉団子のピーマンあんかけ

人気の肉団子。多めに作ってお弁当のおかずにしても

• 487kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、ピーマン

レンジとりだんご

れんこんの歯ごたえがポイント

• 231kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりひき肉、れんこん

豆腐とチキンの揚げボール

さっぱりとおろしポン酢で食べるのがミソ

• 379kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：絹ごし豆腐、しいたけ

とりだんごのスープはるさめ

ツルッとはるさめでのどごしよく

• 313kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、卵

肉だんごのきのこあんかけ

肉だんごに混ぜたごぼうがアクセント

• 426kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、ごぼう

とり団子のみぞれ煮

とろみのある煮汁にたっぷりの大根おろし

• 240kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、とりひき肉

白菜とミートボールのトマト煮

野菜と肉を重ねて蒸し、うまみを移し合う

• 230kcal
• 時短

• ※主な食材：白菜、とりひき肉

肉だんごのトマト煮

ゴロゴロのじゃがいもでボリュームたっぷり

• 322kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、卵

とり肉だんごとキャベツの煮もの

だし汁でさっと煮た上品な味わい

• 355kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、卵

肉団子とじゃがいもの中華風煮込み

オイスターソースのやさしい味。煮汁のしみたおいもも美味

• 396kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、卵

とりだんご

しょうが風味のやわらか肉だんごは、ゆで汁ごと鍋にしたり、さらに味をからめたり、アレンジ自在です。

• -
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりひき肉、おろししょうが

肉だんごの甘酢炒め

ほどよい酸味でご飯が進む

• 441kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、卵