ピリ辛さつまいもチーズ焼き
368kcal
1.2g
材料(2人分)
さつまいも…1本(約250g)
ピザ用チーズ…70〜80g
オリーブ油、バター、一味とうがらし
ピザ用チーズ…70〜80g
オリーブ油、バター、一味とうがらし
作り方
- さつまいもは8mm厚さに切り、水にさっとさらして水けをきる。耐熱皿に並べて水大さじ2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分、裏返してさらに約2分加熱する。
- フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さつまいもを並べる。焼き色がついたら裏返し、チーズを等分にのせる。ふたをして約1分焼き、あいたところにバター5gを加え、底面にからめる。器に盛り、一味適量をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- さつまいも
- 秋の味覚の一つ、さつまいも。ほくほくして甘く、おかずやおやつに人気です。原産は中南米とい…
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