トマトのおひたし

Name: トマトのおひたし
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: トマト…2個; オリーブ油…小さじ2; めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2

力尽きた日の晩ごはん

じゅわっとあふれるトマトのうまみが絶品

１人分：

80kcal

0.7g

材料（２人分）

トマト
　2個
オリーブ油
　小さじ2
めんつゆ(3倍濃縮)
　小さじ2

1

トマトはそれぞれ耐熱の器にのせてへたの反対側に十字の切り込みを入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで少しくずれるまで約1分30秒加熱する。熱いうちに、オリーブ油小さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2を等分にかける。

器の上で切り込みいれちゃう

このレシピを共有する

上田淳子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

トマトの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物その他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！