ブロッコリーとたこの香味サラダ

ブロッコリーとたこの香味サラダ

ごま油とにんにくの香りをきかせたドレッシングで

1人分:

118kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、大きければさらに半分に切る。鍋に湯3カップを沸かして塩大さじ1/2弱を加え、ブロッコリーを入れて約2分ゆで、ざるに上げて粗熱をとる。ゆでだこの足は1cm幅のそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルにおろしにんにく、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1、粗びき黒こしょう少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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