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サラダ菜とのりのチョレギサラダ

サラダ菜とのりのチョレギサラダ

ちぎって混ぜるだけ、の手軽さ

１人分：

57kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ボウルに白いりごま、ごま油各小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、おろしにんにくを入れて混ぜる。

  2. 2

    サラダ菜(中心の葉約10枚は残す)、焼きのりは食べやすくちぎって１に加える。全体を混ぜ、味をみて足りなければ塩で味をととのえる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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