サラダ菜とのりのチョレギサラダ
57kcal
0.3g
材料（２人分）
焼きのり…1枚
サラダ菜…2/3個
おろしにんにく…小さじ1/4
白いりごま、ごま油…各小さじ2
しょうゆ…小さじ1/2
塩
サラダ菜…2/3個
おろしにんにく…小さじ1/4
白いりごま、ごま油…各小さじ2
しょうゆ…小さじ1/2
塩
作り方
- ボウルに白いりごま、ごま油各小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、おろしにんにくを入れて混ぜる。
- サラダ菜(中心の葉約10枚は残す)、焼きのりは食べやすくちぎって１に加える。全体を混ぜ、味をみて足りなければ塩で味をととのえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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