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ピーマンの塩きんぴら

20kcal
0.2g
ピーマンの塩きんぴら
ピーマンの塩きんぴら

吉田愛さんのレシピ

メインを引き立てるあっさり塩味

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材料（２人分）

  • ピーマン…3個
  • 白いりごま…小さじ1/2
  • ごま油…小さじ1/2
  • 塩…少々
ピーマン…3個
白いりごま…小さじ1/2
ごま油…小さじ1/2
塩…少々

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切り、縦細切りにする。
  2. 小さめのフライパンにごま油小さじ1/2を中火で熱し、１を炒める。しんなりしたら塩少々をふり、白いりごまを加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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