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なすとパプリカのみそマヨ炒め

なすとパプリカのみそマヨ炒め

マヨでまろやかさが加わって

１人分：

123kcal

0.5g

材料（２人分）

  • 黄パプリカ

    2/3個

  • なす

    1個

  • ごま油

    大さじ1

  • 合わせ調味料

  • 　・マヨネーズ、酒

    各大さじ1

  • 　・みそ

    小さじ1

作り方

  1. 1

    黄パプリカは一口大に切り、なすはへたを切り落として1cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱して１を約3分炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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