サニーレタスとトマトのシンプルサラダ
110kcal
0.7g
材料(2人分)
サニーレタス…1/3個(約100g)
トマト…1個
サラダ油…大さじ1 1/2
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
粗びき黒こしょう…少々
トマト…1個
サラダ油…大さじ1 1/2
酢…大さじ1/2
塩…小さじ1/4
粗びき黒こしょう…少々
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
サニーレタスとトマトのシンプルサラダを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!