もやしと桜えびのさっと炒め
46kcal
0.5g
材料（２人分）
桜えび…4g
もやし…2/3袋
粗びき黒こしょう…少々
ごま油…大さじ1/2
合わせ調味料
・酒、水…各大さじ1
・とりガラスープの素、片栗粉…各小さじ1/4
・塩…少々
もやし…2/3袋
粗びき黒こしょう…少々
ごま油…大さじ1/2
合わせ調味料
・酒、水…各大さじ1
・とりガラスープの素、片栗粉…各小さじ1/4
・塩…少々
作り方
- フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、桜えびをさっと炒める。もやしを加えて約1分炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
- 器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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