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削りがつお
50~60g
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しょうゆ、砂糖、みりん
作り方
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1
鍋にしょうゆ1カップ、砂糖大さじ3~4を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、約1分煮る。みりん1/2カップを加えて2~3分煮、アルコール分をとばす。水3カップを加えて中火にし、再び沸騰したら削りがつおを加え、弱火で5~6分煮る。
削りがつおはたっぷりと!
これで枝元味に!
枝元なほみ さん
料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
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▶twitter:@eda_neko
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
【甘辛しょうゆだれ】
・日本人が大好きなしょうゆベース
・基本の和食や麺など、幅広く使える
・削りがつおの香りとだしの味で、誰でも料理上手に
●保存容器に入れ、冷蔵庫で約2カ月保存可能。
【絞ったあとの削りがつおは…】
冷凍用保存袋に入れて、冷凍庫で約1カ月保存可能。凍ったまま熱いご飯に混ぜてふりかけとして使ったり、解凍してあえものやおひたしにかけたりと、使いみちはいろいろ。
甘辛しょうゆだれで作れるほかのレシピ
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牛ひつまぶし
主な食材: 牛切り落とし肉 / 万能ねぎの小口切り
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かま玉うどん
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主な食材: 万能ねぎの小口切り / 豚こま切れ肉
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ごぼうとにんじんのきんぴら
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かぶとセロリの即席漬け
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ブロッコリーのごまあえ
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とり照り焼き れんこんのっけ
主な食材: れんこん
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ツナときのこの炊き込みご飯
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厚揚げとこんにゃくの田舎煮
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さんまのしょうが煮
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牛肉と大根の照り煮
主な食材: 牛切り落とし肉 / 長ねぎ
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豚肉と万能ねぎのロール焼き
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和麻婆なす豆腐
主な食材: 赤とうがらし / しょうがのみじん切り
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