ジュレがけ大根サラダうどん

351kcal
3.5g
ジュレがけ大根サラダうどん
ジュレがけ大根サラダうどん

夏の麺BOOK2016

たっぷりの大根サラダとおしゃれジュレで

材料(2人分)

冷凍うどん…2玉
油揚げ…小1枚(約25g)
大根…6cm(約300g)
みょうが…2~3個
貝割れ菜…1/2パック
めんつゆジュレ
 ・粉ゼラチン…3g
 ・めんつゆ〈3倍濃縮〉…1/4カップ
 ・水3/4カップ
しょうゆ

作り方

  1. めんつゆジュレを作る。鍋にめんつゆと水を入れて煮立て、火を止めて、ゼラチンを加えて混ぜる。粗熱がとれたらバットなどに注ぎ、冷蔵室で約20分おいて冷やし固める。
  2. 魚焼きグリルに油揚げを入れて中火で両面焼き、焼き色がついたら、上面にしょうゆ少々をスプーンなどでぬる。再びさっと焼き、横半分に切ってから縦7~8cm幅に切る。
  3. 大根は長さを半分にしてからスライサーでせん切りにし、みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。すべてを合わせて冷水にさっとさらし、水けをよくきる。
  4. うどんは袋の表示どおりにゆで、冷水で洗って水けをきり、器に盛る。3と2をのせ、1のジュレをフォークなどで粗くくずしてのせる。
    ジュレは、フォークなどで粗くくずす。麺とからみやすくなり、見た目もおしゃれに。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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