鮭のレモン照り焼き

鮭のレモン照り焼き

25分

1人分:

194kcal

1.9g

鮭の照り焼きをレモンでさっぱり感に♪ ワンランクアップした味わい☆

石垣孝子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 生鮭(切り身)

    2切れ

  • 漬け汁(レモン汁小さじ2、しょうゆ大さじ1/2、酒、みりん各大さじ1)

  • オクラ

    3〜4本

  • サラダ油

    少々

  • レモンの輪切り

    2枚

  • ・塩

作り方

  1. 1

    漬け汁の材料を混ぜ合わせ、鮭を10分くらい漬け、裏返してさらに10分くらい漬ける。

  2. 2

    オクラはへたを取り、塩少々をふってこすり合わせ、熱湯で軽くゆでて1cm幅に切り、塩少々をふる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、1の鮭を盛るときに上になるほうから中火で焼き、焼き色がついたら裏返して同様に焼く。漬け汁を加えてからめるように煮詰め、汁けがなくなったら皿に盛り、レモンの輪切りとオクラを添える。

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石垣孝子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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