なすのブルスケッタ風サンド

なすのブルスケッタ風サンド

SNOOPYのEveryday Sandwiches

こんがり焼いたバゲットに、スパイスが効いたなすペーストをたっぷりのせて。

1人分:

303kcal

2.3g

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1

    バゲットは斜め1~1.5cm幅に切る。なすは縦半分に切り、皮と身の間にぐるりと切り目を入れ、さらに身に縦1本、横2~3本の切り目を入れる。ソーセージは斜め1.5~2cm幅に切る。

    なすに切り目を入れることで、火の通りがよ くなる。包丁の先を使ったり、ペティナイフ など小さめの包丁を使うと切りやすい。

    なすに切り目を入れることで、火の通りがよ くなる。包丁の先を使ったり、ペティナイフ など小さめの包丁を使うと切りやすい。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、なすを皮目を上にして並べ入れ、4~5分焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、さらに4~5分焼く。全体がしんなりしたらいったん取り出し、粗熱をとる。

  3. 3

    大きめのスプーンでなすの身をくりぬき、包丁で身が細かくなるまでたたく。フライパンに戻し入れて火にかけ、レモン汁、ケチャップ小さじ1 1/2、塩小さじ2/3、クミンパウダーを加える。軽く練るようにして炒め合わせ、水けがとんで、もったりとしたら取り出す。

    加熱後、なすの粗熱がとれたら、大きめのス プーンで身を皮からはずす。皮と身の間に切 れ目が入っているのでくりぬきやすい。

    加熱後、なすの粗熱がとれたら、大きめのス プーンで身を皮からはずす。皮と身の間に切 れ目が入っているのでくりぬきやすい。

    火を通したなすを、フライパンで炒めながら 調味する。加熱することで味がなじみ、なす に残っている水分も程よくとぶ。

    火を通したなすを、フライパンで炒めながら 調味する。加熱することで味がなじみ、なす に残っている水分も程よくとぶ。

  4. 4

    フライパンをペーパータオルでさっと拭き、ソーセージを入れる。こんがりと炒め、こしょう少々をふる。

  5. 5

    バゲットの片面に、にんにくの切り口をこすりつけるようにして香りを移す。にんにくをぬった面に、はけなどでオリーブ油適量をぬる。オーブントースターに入れ、カリッとするまで焼く。

  6. 6

    5に3、4を等分して順にのせ、器に盛る。好みでパセリのみじん切りやパプリカパウダーをふっても。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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