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蒸し大豆のポン酢ヨーグルトあえ

蒸し大豆のポン酢ヨーグルトあえ

安い食材で免疫力を上げる!!

ホクッとした大豆がヨーグルトと合う

１人分：

122kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    蒸し大豆、プレーンヨーグルト、ポン酢じょうゆ大さじ1を混ぜる。器に盛り、青のり適量をふる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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