
野菜チップス入りバター炒めご飯
電子レンジでできた!ノンオイル野菜チップス
歯ざわりのよいチップスを入れて、カフェご飯風に
1人分:
580kcal
2.1g
材料(2人分)
「ごぼうチップス」
30g(約50枚)
「れんこんチップス」
30g(約30枚)
ベーコン
2枚
玉ねぎの粗みじん切り
1/4個分
温かいご飯
どんぶり2杯分(約400g)
ドライハーブ(ミックス、オレガノなど好みのもの)
小さじ1/2
バター、塩、こしょう
30g(約50枚)
「れんこんチップス」
30g(約30枚)
ベーコン
2枚
玉ねぎの粗みじん切り
1/4個分
温かいご飯
どんぶり2杯分(約400g)
ドライハーブ(ミックス、オレガノなど好みのもの)
小さじ1/2
バター、塩、こしょう
作り方
-
1
ベーコンは1cm幅に切る。
-
2
フライパンにバター大さじ1を溶かし、ベーコン、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらご飯を加え、約1分30秒炒める。
-
3
塩小さじ1/2、こしょう少々、ドライハーブで調味し、野菜チップスを加えてさっと混ぜる。器に盛り、好みでさらにドライハーブをかけても。
-
カテゴリ:
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主な食材:
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