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から揚げむすび
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・「とりのから揚げ」
4個
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・焼きのり
1枚
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・温かいご飯
茶碗1 1/2杯分
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セロリの即席漬け
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・たくあん
2cm
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・セロリ
5cm
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塩
作り方
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1
から揚げむすびは、「とりのから揚げ」をオーブントースターで3〜4分焼いて温める。
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2
ご飯を4等分して1を1個のせ、上に少しはみ出るように丸い塩にぎりにする。のりは4等分して下のほうから巻く。残りも同様にする。
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3
セロリの即席漬けは、たくあんをごく薄切りにし、水にさっと放して水を絞る。セロリは斜め薄切りにし、塩少々をふってしんなりしたらたくあんとあえる。
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4
竹皮に2、3をのせて包む。
枝元なほみ さん
料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
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▶twitter:@eda_neko
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