串バーグ弁当

材料（１人分）

• 串バーグ
• 　・「ミニバーグ」…2個
• 　・スライスチーズ…1/2枚
• 　・ミニトマト…2個
• 　・たれ
• 　　・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ1
• 　　・水…大さじ3
• さつまいものクリチサラダ
• 　・クリームチーズ…大さじ1
• 　・さつまいも…50g
• 　・さやいんげん…1本　
• おむすび
• 　・ご飯…茶碗軽く1杯分
• 　・焼きのり…適宜
• 塩

作り方

1. 串バーグは、小鍋にたれと解凍した、ミニバーグを入れ、弱火で煮からめる。竹串にミニトマト、2つに円く切ったチーズ、ミニバーグの順に刺す。
2. サラダは、さつまいもを皮つきのまま1cm角に切って水にくぐらせ、水けをきらずにラップに包んで電子レンジで約1分30秒加熱する。いんげんも水にくぐらせ、水をきらずにラップに包んで電子レンジで約1分加熱し、1cm長さに切る。チーズを電子レンジで20〜30秒加熱してあえる。
3. ご飯は等分して俵形の塩むすびにし、のりを巻き、１、２とともに弁当箱に詰める。