ちくわとわかめのみそ汁

52kcal
1.6g
ちくわとわかめのみそ汁
ちくわとわかめのみそ汁

さっと煮るだけでOKの超簡単汁もの

材料(2人分)

ちくわ…2本
カットわかめ…小さじ1強(約1g)
だし汁…1 1/2カップ
みそ…小さじ2

作り方

  1. ちくわは薄い小口切りにする。
  2. 鍋にだし汁1 1/2カップを入れて中火にかける。煮立ったら1、カットわかめを入れてさっと煮て、みそ小さじ2を溶き入れる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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