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長いも
150g
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アボカド
1個
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ごま油
小さじ2
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塩、粉ざんしょう
各少々
作り方
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1
長いもは2cm角に切る。アボカドはボウルに入れ、フォークなどで粗く潰す。
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2
器に長いもを盛ってアボカドをのせ、ごま油小さじ2、塩、粉ざんしょう各少々をかける。
今井亮 さん
料理家。京都の老舗中華料理店で修行を積み、現在は書籍、雑誌、テレビ、料理教室などで活動中。著書に『白飯サラダ』(主婦と生活社)、『そそる!うち中華』(学研プラス)など。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
アボカドと長いものさんしょうがけを使った献立アイデア
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