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もやしのごまマヨあえ

もやしのごまマヨあえ

みょうがの香味で爽やかな仕上がり

１人分：

75kcal

0.1g

材料（２人分）

  • みょうが

    1個

  • もやし

    1袋(約200g)

  • 白すりごま、マヨネーズ

    各大さじ1

  • 酢

    小さじ2

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切って縦薄切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにもやし、みょうがを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。ざるにあけて水けをきり、粗熱をとる。ボウルに戻し、白すりごま、マヨネーズ各大さじ1、酢小さじ2を加えてあえる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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