ピーマンのグリル焼き

31kcal
0.2g
ピーマンのグリル焼き
ピーマンのグリル焼き

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髙山かづえさんのレシピ

こうばしいピーマンにしょうがの香りをきかせて

材料(2人分)

  • ピーマン…4個
  • おろししょうが…少々
  • サラダ油…小さじ1
  • しょうゆ…小さじ1/2
ピーマン…4個
おろししょうが…少々
サラダ油…小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切る。
  2. アルミホイルにのせ、サラダ油小さじ1をからめて断面を下にして並べる。アルミホイルごと魚焼きグリルに入れ、中火で約5分焼く。上下を返し、しょうゆ小さじ1/2を回しかけ、さらに約2分焼く。器に盛り、おろししょうが少々をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

髙山かづえ
髙山かづえ
料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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