
手羽中と長いものオイスターソース煮
ラクなのにおいしさ極まるほったらかし煮
骨つき肉が味出しになり、こっくり煮汁でご飯が進む!
1人分:
202kcal
1.6g
材料(2~3人分)
とり手羽中(半割りにしたもの)
12本(約300g)
長いも
200g
煮汁(混ぜる)
・オイスターソース
大さじ1 1/2
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
1/4カップ
12本(約300g)
長いも
200g
煮汁(混ぜる)
・オイスターソース
大さじ1 1/2
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
1/4カップ
作り方
-
1
とり手羽中は水けを拭く。長いもは一口大の乱切りにする。
-
2
直径約20cmの鍋にとり手羽中を皮目を下にして並べ、長いもを広げ入れ、煮汁を回しかける。
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