レシピ 「とり手羽中」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「とり手羽中」レシピをご紹介!

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とり手羽中のケチャップ焼き

とり手羽中のケチャップ焼き

マーマレードの甘酸っぱさが味つけの肝!

  • カロリー 333kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽のごまつけ焼き

とり手羽のごまつけ焼き

ごまのぷちぷち食感がうれしい。おつまみにもおすすめ

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
ゆずどり

ゆずどり

ほろ苦いゆず皮が香る、大人味の照り焼き

  • カロリー 239kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽の黒酢オイスター煮

とり手羽の黒酢オイスター煮

手羽がほろりとやわらか。こっくり、おいしい

  • カロリー 268kcal
  • カロリー 時短
和風フライパンパエリャ

和風フライパンパエリャ

骨つき肉からだしが出ておいしさアップ!

  • カロリー 636kcal
  • カロリー 時短
手羽中のごまじょうゆあえ

手羽中のごまじょうゆあえ

名古屋の手羽先揚げ風。白黒両方のごまを使ってこうばしく

  • カロリー 263kcal
  • カロリー 時短
手羽中と大根のカレー煮

手羽中と大根のカレー煮

そば屋のカレーのような和風味

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 塩分控えめ
大根と手羽のおでん風

大根と手羽のおでん風

手羽と昆布のうまみが大根にしみしみ!

  • カロリー 254kcal
  • カロリー 時短
里いもと手羽の煮っころがし

里いもと手羽の煮っころがし

しっかりと煮て、味をしみこませて

  • カロリー 351kcal
  • カロリー 時短
とりとブロッコリーのスパイシーパエリャ

とりとブロッコリーのスパイシーパエリャ

とり肉と野菜のスープで炊き上げる

  • カロリー 472kcal
  • カロリー 時短
手羽中とこんにゃくの酢じょうゆ煮

手羽中とこんにゃくの酢じょうゆ煮

酢の効果でとり肉がほろほろに

  • カロリー 187kcal
  • カロリー -
手羽のサワー煮

手羽のサワー煮

酢で煮るから肉がやわらかくなり、骨離れもいい

  • カロリー 194kcal
  • カロリー -
手羽中のハーブチーズグリル

手羽中のハーブチーズグリル

粉チーズの風味がよく、ビールのつまみにもおすすめ!

  • カロリー 256kcal
  • カロリー -
グリルバターチキン

グリルバターチキン

漬け込むことでバターのコクがしっかり生きる

  • カロリー 301kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽中と根菜のミニトマト煮

手羽中と根菜のミニトマト煮

骨つきのとり肉と根菜からのうまみでコクをアップ

  • カロリー 239kcal
  • カロリー -
とり手羽揚げカレー風味

とり手羽揚げカレー風味

てりっとつやよくたれをからめて

  • カロリー 217kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽中の黒酢煮

手羽中の黒酢煮

玉ねぎの甘みがコクになる

  • カロリー 188kcal
  • カロリー -
めちゃうまポークチキンカレー

めちゃうまポークチキンカレー

2種の肉を入れるのがわが家流

  • カロリー 605kcal
  • カロリー 時短
手羽中とこんにゃくの炒め煮

手羽中とこんにゃくの炒め煮

しょうがの薄切りをたっぷり加えて

  • カロリー 256kcal
  • カロリー -
とり手羽中の和風スパイス焼き

とり手羽中の和風スパイス焼き

粉ざんしょうの香りをきかせて

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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