「とり手羽中」のレシピ

とり手羽中のケチャップ焼き

マーマレードの甘酸っぱさが味つけの肝！

• 333kcal
• 塩分控えめ、時短

とり手羽＋中かぶ＋トマトのおでん

とりのうまみとトマトの酸味がおいしいだしに

• 146kcal
• 塩分控えめ、時短

とり手羽中の和風スパイス焼き

粉ざんしょうの香りをきかせて

• 143kcal
• 塩分控えめ、時短

とり手羽中とねぎの甘辛煮

甘辛味がしっかりしみているのに肉はふっくら

• 235kcal
• 時短

手羽中のハーブ焼き

にんにくとハーブの香りが食欲をそそる

• 249kcal
• -

とり手羽のカレー粉焼き

カリッと焼いてこうばしい

• 303kcal
• 塩分控えめ、時短

手羽中の具だくさんスープ

しっかりとだしが出るから本格派の味に

• 327kcal
• -

手羽中のピリ辛ドライカレー

うまみをご飯に充分にしみ込ませて味わいます

• 622kcal
• -

手羽中のカレー塩グリル

グリルでこんがりと焼いて、おつまみにも！

• 124kcal
• 時短

手羽じゃが

骨つき肉のうまみがだし代わりに

• 215kcal
• 塩分控えめ、時短