とり手羽中と大根のこっくり煮

とり手羽中と大根のこっくり煮

実は「煮る」が一番ラクでした

煮込んでいないのに、具に味がしみしみ〜。とりのうまみが最高です

1人分:

276kcal

2.8g

材料(2人分)

  • とり手羽中(半割りにしたもの)

    300g

  • 大根

    小1/2本(約400g)

  • 煮汁

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ2

  •  ・砂糖、酒

    各大さじ1

  •  ・片栗粉

    小さじ1/2

  •  ・水

    大さじ5

作り方

  1. 1

    大根は厚めに皮をむき、2cm厚さの半月切りにする。耐熱皿に重ならないように広げ入れ、手羽中を重ねる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約12分加熱し、水けをきる。

    具はレンチン

    具はレンチン

  2. 2

    フライパンに煮汁の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら1を加えて強火にし、3~4分煮からめる

    テリとろ煮汁をからめるだけ!

    テリとろ煮汁をからめるだけ!

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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