
ちくわともやしの甘酢あえ
献立カレンダー
レンチン加熱だからもやしがシャキシャキ!
1人分:
60kcal
1.3g
作り方
-
1
もやしはさっと洗って水けをきり、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分30秒加熱する。すぐにざるにあけ、水けをきる。ちくわは3mm厚さの輪切りにする。
-
2
ボウルにしょうゆ大さじ1/2、砂糖、酢各小さじ1を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
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