ひき肉とえのきのおかか煮

ひき肉とえのきのおかか煮

献立カレンダー

少量のひき肉でぐっと味わい深く

1人分:

179kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。えのきたけは長さを3等分に切ってほぐす。

  2. 2

    耐熱ボウルに豚ひき肉、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、削りがつおを入れ、ひき肉をほぐしながら混ぜる。1を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。取り出して混ぜる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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