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にんじんと麩のお吸いもの

にんじんと麩のお吸いもの

１人分：

24kcal

0.9g

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手間なしの麩がかさ増し効果も

吉田愛 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 小町麩

    10個

  • にんじん

    1/4本

  • だし汁

    2カップ

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    にんじんは1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に入れ、だし汁2カップを加えて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約3分煮る。しょうゆ小さじ1、塩少々、小町麩を加えてさっと煮る。

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吉田愛 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

にんじんと麩のお吸いものを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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