にんじんと麩のお吸いもの
24kcal
0.9g
材料（２人分）
小町麩…10個
にんじん…1/4本
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1
塩…少々
にんじん…1/4本
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1
塩…少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 麩
- 小麦粉の加工食品の一つで、小麦粉のたんぱく質（グルテン）を分離して、小麦粉、もち粉、膨張…
- にんじん
- 赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
にんじんと麩のお吸いものを使った献立アイデア
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