ジャンボかにかま豆腐つくね

ジャンボかにかま豆腐つくね

鍋だけじゃない!変幻自在な冬の豆腐おかず

おいしく仕上げるポイントは、肉だねを混ぜ過ぎないこと!

1人分:

321kcal

2.0g

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1

    かにかまぼこは1cm幅に切る。しらがねぎは水にさっとさらして水けをきる。

  2. 2

    ボウルに豆腐をスプーンで一口大にすくって入れ、かにかまぼこ、玉ねぎ、肉だねの材料を加えて4~5回手で全体を混ぜ合わせる。

  3. 3

    直径約20cmの耐熱容器に丸く広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約9分加熱する。取り出してそのまま約1分おき、しらがねぎをのせる。好みで酢、しょうゆ、練りがらし、ラー油を添える。

    これでレンチン!

    これでレンチン!

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 高杉純

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