肉みそのレタス巻き

肉みそのレタス巻き

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肉みそはレンジで手軽に!しそがいいアクセント

1人分:

262kcal

2.1g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    200g

  • グリーンリーフ

    1/2個(約100g)

  • 青じそ

    8枚

  • おろししょうが

    2/5かけ分(小さじ1)

  • 大さじ1 1/2

  • 砂糖、みそ

    各大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1 1/2

  • 片栗粉

    小さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにおろししょうが、酒大さじ1 1/2、砂糖、みそ各大さじ1、しょうゆ小さじ1 1/2、片栗粉小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜる。豚ひき肉を加え、よく混ぜる。中央を軽くへこませ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。グリーンリーフは1枚ずつはがし、大きいものは半分にちぎる。

  2. 2

    肉をほぐしながらよく混ぜる。器に盛り、グリーンリーフ、青じそを添える。レタスでしそ、肉みそを包んで食べる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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