レタスクラブ
マイページ
レタスと卵白のスープ

レタスと卵白のスープ

献立カレンダー

具材2つの食感の違いがなんとも楽しい

１人分：

28kcal

1.7g

材料（２人分）

  • 卵白

    2個分

  • レタス

    60g

  • 洋風スープの素(顆粒)

    小さじ2

  • 塩、こしょう、オリーブ油

    各少々

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。卵白は溶きほぐす。

  2. 2

    直径約18cmの鍋に洋風スープの素(顆粒)小さじ2、塩、こしょう、オリーブ油各少々、水2カップを入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったらレタスを加え、再度煮立ったら卵白を回し入れる。卵白がふわっと浮いたら火を止め、ひと混ぜする。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

レタスと卵白のスープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

卵白の人気レシピランキング

卵白の人気レシピランキングをもっと見る

卵スープの人気レシピランキング

卵スープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35043品をご紹介！