ねぎとわかめのスープ
15kcal
1.3g
材料（２人分）
カットわかめ…2g
万能ねぎ…1/3束
削りがつお…小1袋(約3g)
とりガラスープの素…小さじ１ 1/2
万能ねぎ…1/3束
削りがつお…小1袋(約3g)
とりガラスープの素…小さじ１ 1/2
作り方
- 万能ねぎは2cm長さの斜め切りにする。
- 器に１を等分に入れ、カットわかめ、とりガラスープの素小さじ１ 1/2、削りがつおを半量ずつ加え、熱湯を180mlずつ注いでよく混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 上島亜紀
- 料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
ねぎとわかめのスープを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！