ねぎとわかめのスープ

15kcal
1.3g
ねぎとわかめのスープ
ねぎとわかめのスープ

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上島亜紀さんのレシピ

シャキシャキ&ツルツルな食感も楽しい

材料(2人分)

カットわかめ…2g
万能ねぎ…1/3束
削りがつお…小1袋(約3g)
とりガラスープの素…小さじ1 1/2

作り方

  1. 万能ねぎは2cm長さの斜め切りにする。
  2. 器に1を等分に入れ、カットわかめ、とりガラスープの素小さじ1 1/2、削りがつおを半量ずつ加え、熱湯を180mlずつ注いでよく混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

上島亜紀
上島亜紀
料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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