アボカドの和風オニオンサラダ

Name: アボカドの和風オニオンサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: アボカド…1個; サラダ菜…1個; 玉ねぎ…1/2個; しょうゆ…大さじ1; ごま油…大さじ1/2; 酢…小さじ1

献立カレンダー

袋でもんだ玉ねぎは辛みが抜けてまろやか

１人分：

178kcal

1.3g

材料（２人分）

アボカド
　1個
サラダ菜
　1個
玉ねぎ
　1/2個
しょうゆ
　大さじ1
ごま油
　大さじ1/2
酢
　小さじ1

1

玉ねぎは縦薄切りにし、保存用ポリ袋に入れ、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、酢小さじ1を加えて袋の上からよくもみ混ぜる。アボカドを一口大の乱切りにして加え、袋を振って混ぜる。
2

サラダ菜は1枚ずつはがし、器に盛り、１をのせる。

このレシピを共有する

上島亜紀さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

この献立の作り方を見る

アボカドの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダその他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！