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大根とわかめのナムル

大根とわかめのナムル

１人分：

37kcal

0.6g

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大根がみずみずしいから箸休めにぴったり

吉田愛 さんのレシピ

材料（２人分）

  • カットわかめ

    大さじ2

  • 大根

    200g

  • おろしにんにく

    少々

  • ごま油

    小さじ1

  • 酢

    小さじ1/2

  • 塩

作り方

  1. 1

    大根は4～5cm長さの細切りにし、塩ひとつまみをふってもみ、約5分おいて水けを絞る。カットわかめは水に約5分ひたしてもどし、水けを絞る。

  2. 2

    ボウルに入れ、ごま油小さじ1、酢小さじ1/2、おろしにんにく、塩各少々を加えて混ぜる。

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吉田愛 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 高杉純

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