豚玉のスタミナ炒め

豚玉のスタミナ炒め

献立カレンダー

しょうが&にんにくをきかせ、パンチのある甘辛味に

1人分:

357kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦1cm幅に切る。豚肉は塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉小さじ2をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉、玉ねぎを入れ、時々上下を返しながら焼きつけるように炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら合わせ調味料を加え、味をからめる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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