じゃがいものソースきんぴら
献立カレンダー
甘めの味つけで子ども受け◎
1人分:
149kcal
1.3g
材料(2人分)
じゃがいも
2個(約300g)
ピーマン
3個(約90g)
サラダ油
大さじ1/2
合わせ調味料
・中濃ソース
大さじ1と1/2
・みりん
大さじ1
・めんつゆ〈3倍濃縮〉
小さじ1
青のり
少々
2個(約300g)
ピーマン
3個(約90g)
サラダ油
大さじ1/2
合わせ調味料
・中濃ソース
大さじ1と1/2
・みりん
大さじ1
・めんつゆ〈3倍濃縮〉
小さじ1
青のり
少々
作り方
みないきぬこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも ソーセージ
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # じゃがいも フライ
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