レタスクラブ
マイページ
レタスのツナサラダ

時短でラク

レタスのツナサラダ

献立カレンダー

バラバラにならない食べやすい形にレタスをカット

5分

１人分：

125kcal

0.5g

材料（２人分）

  • ツナ缶(オイル漬け)

    小1缶(約70g)

  • レタス

    1/4個(約100g)

  • 塩、粗びき黒こしょう

    各少々

  • 酢

    小さじ1

  • オリーブ油

    小さじ2

作り方

  1. 1

    レタスは芯をつけたまま縦2cm幅のくし形に切る。器に並べて盛り、芯を切り取る。

  2. 2

    ツナ缶を缶汁をきってのせ、塩少々をふり、酢小さじ1、オリーブ油小さじ2を順に回しかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

わかめと卵のふわふわ炒め
ガツンとフライドごぼう
鮭のれんもち揚げ
2023年11月号
90品

レシピまとめをもっと見る

レタスのツナサラダを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ツナ缶の人気レシピランキング

ツナ缶の人気レシピランキングをもっと見る

ツナ料理の人気レシピランキング

ツナ料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 鮭 新じゃがいも 白菜 ほうれん草 かき 大根 ブロッコリー

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介！