時短でラク
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ごぼうとツナの煮もの
献立カレンダー
やわらかごぼうにツナのうまみがしみしみ
10分
１人分：
147kcal
1.6g
材料（２人分）
ツナ(油漬け)
70g
ごぼう
2/3本(約100g)
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
70g
ごぼう
2/3本(約100g)
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
作り方
-
1
ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、水にさっとさらして水けをきる。
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井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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