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ツナと切り干し大根の赤しそマヨあえ

時短でラク

ツナと切り干し大根の赤しそマヨあえ

10分

１人分：

118kcal

0.7g

ローリングストックすれば災害時も役立つ 缶詰でスピードおかず

ツナのおいしい缶汁で切り干し大根をもどして

島本美由紀 さんのレシピ

材料（2～3人分）

  • ツナ缶(オイル漬けでも水煮でもOK)

    小さじ1缶(約70g)

  • 切り干し大根

    30g

  • しそ風味ふりかけ

    小さじ1

  • マヨネーズ

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水でさっと洗い、水けを絞る。

  2. 2

    ポリ袋にツナを缶汁ごとと、１、しそ風味ふりかけ、マヨネーズ大さじ1を入れ、袋の上からよくもむ。

    ポリ袋で作れるおかずは、洗いものが減るのも◎。

    ポリ袋で作れるおかずは、洗いものが減るのも◎。

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島本美由紀 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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