時短でラク
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ツナと切り干し大根の赤しそマヨあえ
ローリングストックすれば災害時も役立つ 缶詰でスピードおかず
ツナのおいしい缶汁で切り干し大根をもどして
10分
１人分：
118kcal
0.7g
材料（2～3人分）
ツナ缶(オイル漬けでも水煮でもOK)
小さじ1缶(約70g)
切り干し大根
30g
しそ風味ふりかけ
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1缶(約70g)
切り干し大根
30g
しそ風味ふりかけ
小さじ1
マヨネーズ
作り方
-
1
切り干し大根は水でさっと洗い、水けを絞る。
-
2
ポリ袋にツナを缶汁ごとと、１、しそ風味ふりかけ、マヨネーズ大さじ1を入れ、袋の上からよくもむ。
ポリ袋で作れるおかずは、洗いものが減るのも◎。
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お料理メモ
※塩分はオイル漬けの場合の表記となります。
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